コラム
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これが最後のダイエット。もう二度と太りたくない貴女のために。
ダイエットって、痩せる、太るを繰り返しているとどんどん痩せにくい体質に変わっていきます。私も何度もリバウンドを繰り返しているうちに、近頃は以前よりずっと痩せにくくなってきました。
太ってくると、以前は着られた洋服が入らなくなったりして、洋服を買うことも楽しくなくなり、鏡を見るのもイヤになって、どうせ太っているし。。と洋服を買いにいくことさえしなくなりました。それにかわいい洋服をたまにきてみても、全然似合わなくなっているんですよね(涙)
洋服を選ぶときも、お腹のところが目立たないゆったりした服、とか食事に行っても困らないウェストがゴムの服、とか、余計なことに気を遣うことも多くなりませんか?
体も重くなってくるので、動くのもイヤになり、ますます運動をしなくなって悪循環。
女性は特に見られることでキレイになれます。私が一番細かったとき、洋服を買いに行ったら
「お客様は足がおきれいですので、どんなお洋服もお似合いですよ」
と言われたんです。お世辞かもしれないけど、もし太っている人が相手ならこんなお世辞さえいえないと思うんですよね。お世辞とわかっていながらも、そう言われるのって悪い気はしないです。
キレイになると、人にも見てもらいたいって思うようになります。人に見られている、と意識するともっとキレイになろうとします。痩せたときの好循環ですね。
自分が痩せてキレイになった姿を想像してみてください。
この好循環のサイクルを生み出せれば、体だけでなく、心もかなり軽くなりますよ♪
そう思ってダイエットに励んでもなかなかうまくいかない、という方は、一度自分のダイエットのやり方が自分に合っているのかどうか確認してみてください。
自分の生活習慣や好きなもの、クセ、などは人それぞれ違いますし、自分に合わないダイエット法をやり続けても、いつかイヤになってしまいます。長続きできて、できるだけ体への負担を減らし、さらにキレイに痩せるためには、やっぱり自分の体に一番合っているダイエット方法をすることです。
でも自分に合ったダイエット法って?!
そんな方はプロに診断してもらうといいですよ。自分専任のカウンセラーが自分に合ったダイエットをプランニングしてくれたら一番いいと思いませんか?
専任カウンセラーのカウンセリング重視で組まれたダイエットプログラム、今なら10日間無料体験できます。15年間で全国5万人以上の成功実績と、97.5%の成功率がこのプログラムの実力を物語っています。電話でのカウンセリングなので、出向くこともないですし、時間のない主婦や地方の方でも利用できます。
貴女の体質や食生活に合わせたダイエット法をカウンセラーがチョイスするので、無理のないダイエットができます。また、専任のカウンセラーがついてくれるので、意志が弱い方でも頑張れるんですね。
あっという間に痩せる、というものではなく、体質改善をしていくダイエット法なので、リバウンドもありません。
興味のある方は、無料ですのでぜひチャレンジしてみてください。無料なので貴女にはなんのリスクもありません。
ただし、真剣にこれで最後のダイエットにしたい、と考えている方だけ申し込んでくださいね。申込者が殺到しているので、冷やかしや興味本位程度の方にはカウンセラーも真剣に時間は割けません。
痩せてキレイになった自分を想像してみてください。
そして、もう二度と太らない、と誓った方だけ、トライしてください。
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2006年11月05日 07:33