テンテンダイエットとは？

テンテンというのは、高速で振動する小型の筋肉運動器です。
１分間に最高で８００回もの振動をするこのテンテンを使うと、
脂肪の分解率アップはもちろん、リンパの流れをよくしたり、血液循環をよくしたりする効果があります。

筋肉にも働きかけるので、筋力アップができ、脂肪燃焼率を高めることができるので、ダイエットにも効果的です。

やり方もとても簡単。
気になる部位にこのテンテンを使うだけです(^^ゞ

ただし、特定の部位には１０分以内、体全体では３０分以内の使用にとどめる必要があります。
その時間内で使うのが一番効果的だそうですよ。

テンテンダイエットの効果

テンテンは体のどの部位にも使えるし、テレビや雑誌を見ながら、
マッサージ感覚で使えるなんて、私としてもかなり魅力的だな、と思います。

運動だけではなかなか使いにくい筋肉なんかは、
このテンテンで運動させることができますね。
痩せにくい部位や、
普段運動することのない顔などにも使えます。
足のむくみとりなんかにもよさそうですね。

値段的にも、ステッパーなどとあまり変わらないくらいですので、それほど高くないのも魅力です。

私みたいなめんどくさがりのダイエッターにはピッタリですね(^^ゞ