耳つぼダイエットとは？

耳つぼダイエットとは、耳にある食欲抑制のつぼや新陳代謝を促進する
つぼを刺激することによって、無理なく健康的にやせることを目指すダイエット
方法です。

耳は、つぼの集合体として有名ですね。人間の全てのつぼは
耳のつぼを一度経由しているんだとか。
また中国では古くから、耳のつぼを刺激することでの健康法を
行ってきました。

耳つぼダイエットの方法

耳つぼダイエットの方法は簡単です。
該当する耳つぼを刺激するだけです。
耳つぼの位置についてはこちらのサイトが非常に参考になります。

▽やせるツボ−耳つぼダイエットのポイント

耳つぼダイエットの最も中心的な役割をするのは
耳の穴の前にある軟骨あたりにある「飢点（きてん）」です。
ここを重点的に時間があいたらつぼおしするようにしてください。

あと、つぼの位置はそこまで神経質になる必要ないです。
つぼの周辺をマッサージするような感覚でやりましょう。

耳つぼダイエットの効果・口コミ

耳つぼダイエットは、自宅で手の空いた時に簡単にできますね。
お金はまったくかからないです。
また非常に簡単なので継続もできそうです。

しかも無理な断食やカロリー制限ではなく自然に食欲が落ちるというのは
理想的です。耳つぼダイエットで物足りないという方は何か他のダイエット
と併用してやってもいいかもしれませんね。