リセットダイエットとは

リセットダイエットとは、一週間集中的行う食事制限の
ことです。芸能人やセレブなどが通うエステサロンの痩身メニューだそうです。

ダイエットというのは日本語にすると食事療法。
このリセットダイエットのコンセプトもこの食事療法を中心に行っていく
ことになります。

リセットダイエットの方法

リセットダイエットでは、食事をＮＧ食品と食べてもいい食品にわけています。
ＮＧの食品でなければいくら食べてもいいというルールになっています。

基本的には、炭水化物、糖分、脂肪は厳禁です。
さらに糖質が多いと野菜類やいも類などもＮＧとなります。
詳しいルールはこちら

リセットダイエットの効果

リセットダイエットは結構厳しい食事制限です。
多分ストイックなスポーツ選手ぐらいの食事制限ではないでしょうか？
この状態を一週間一般人がやるのは個人的に少しきついのでは
ないかと思います。

リセットダイエットの効果・評判などを見ても、一回やせたけど
リバウンドしてしまいました！という声が多かったですね。
また生理がこなくなったという声もありました。

ただピンポイントで彼氏とのとまりやプールの前などに
リセットダイエットをして腹をへこますといううまい利用法を
している人もいました。そういう人には効果がありそうですね。